DEIN KÖRPER – DEIN YOGA
Hallo, ich bin Gabi Glüse Intensive Yogalehrerin und Thai Massage Therapeutin.
Seit April 2018 gebe ich den Yoga Kurs am Mittwoch um 16:00 Uhr im Helbach-Haus.
Auch wenn der Kurs sich „Yoga und Entspannung“ nennt, gebe ich leidenschaftlich gern „Yoga in allen Farben“ an meine Teilnehmer weiter. Meine eigene Yogapraxis reicht mehr als
30 Jahre zurück, wobei ich nach einigen Yoga-Pausen immer wieder zurückgefunden habe – sei es durch Verletzungen aus anderen Sportarten oder durch die Neugier, etwas auszuprobieren wie Bikram Yoga, Aeral Yoga oder Meditationen im Buddhistischen Zentrum Hamburg. So kann ich sagen: ich bin nicht ausschließlich auf eine Yoga-Stil-Richtung festgelegt, durch meine Zusatzausbildung in Yoga Therapie und meine Erfahrungen als Thai Massage Therapeutin (ich war in 2019 für 5 Wochen in Thailand ist jeder Mittwoch anders… Hatha-Yoga, Vinyasa Flow, Yin-Yoga, Music Flow verbunden mit Achtsamkeitstraining, Meditation, Atemübungen und dem Hauptaugenmerk auf anatomisch gesundes Praktizieren.
Yoga achtsam ausgeführt kann viel bewirken und unterstützen – gerade in unserer heutigen, für viele stressigen Welt und den gesundheitlichen Herausforderungen, die mancher Teilnehmer mitbringt. Das Schönste ist für mich das positive Feedback der Teilnehmer, ihre Freude beim Üben und ihre Fortschritte zu sehen.
Vielen Dank an alle Teilnehmer, die mir bislang ihr Vertrauen geschenkt haben!
Vielen Dank für viele tolle Yogastunden – für das Lächeln in euern Gesichtern!
Namastè
Liebe Grüße
Gabi
