Dieses Angebot richtet sich an alle Yogainteressierte. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Yoga wird in diesem Kurs auf sanfte und angenehme Weise vermittelt. Wohltuende Dehn– und Kräftigungsübungen aus dem Yoga lösen Verspannungen und machen den Körper wieder beweglich und geschmeidig.
Körpererfahrung, Entspannung, die bewusste Wahrnehmung des Atems und Meditation bilden die Kursschwerpunkte.
Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen und Entspannung finden mit Hatha Yoga!